Тренинг планирования будущего прошёл в МАУ

• 21 июня 2023
• 1819

В Мурманском арктическом университете прошел тренинг планирования будущего. Тренер Валерия Ваганова, председатель Студенческой психологической службы, рассказала ребятам об организации времени жизни и эффективном использовании ресурсов.

Участники занятия узнали, как перестать «тонуть» в текучке операционных задач и убрать из жизни «поглотители» времени, как выделять главные задачи, расставлять приоритеты и работать по ним. С помощью упражнений ребята планировали задачи на день — месяц и структурировали их на действительно важные и перспективные.

Также решались задачи иерархии личных целей, осознания и принятия своих желаний, расстановки приоритетов, актуализации ресурсов для достижения целей.

Тренинг прошел в рамках цикла мероприятий Координационного центра МАУ и организован совместно со Студенческой психологической службой и кафедрой психологии и коррекционной педагогики МАУ.

Координационный центр:
Телеграм-канал >>
Группа ВК >>