Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения: Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта

Коронавирус в общежитие не пройдет

  • 18 февраля 2022
  • 358
Коронавирус в общежитие не пройдет

Студенты, проживающие в общежитиях университетов, относятся к категории обучающихся, попадающих в группу риска.

Сегодня от каждого гражданина требуется самодисциплина, проявление характера, понимание происходящего, терпение и воля. Только при четком соблюдении рекомендаций санитарно-гигиенических мер нам удастся сохранить свое здоровье и здоровье окружающих нас людей.

Мы уже все хорошо знакомы с симптомами заболевания:

  • ощущение повышенной утомляемости;
  • повышается температура;
  • возникает озноб;
  • проявляется заложенность носа, чихание,
  • возникает кашель,
  • проявляется боль в горле и мышцах;
  • ощущается тяжесть в грудной клетке.

Поэтому не стоит пренебрегать основными правилами поведения обучающихся, проживающих в общежитии университета:

  • не нарушайте введенные в Мурманской области ограничительные меры, поскольку к нарушителям могут применяться меры административного воздействия;
  • не подвергайте себя риску, связанному с незащищенными близкими контактами и пребыванием в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа);
  • не нарушайте установленную дистанцию между людьми (1,5−2 метра), в т. ч. разметку в местах общественного пользования;
  • полностью исключите рукопожатие или дружеские объятия и заменить каким-нибудь иным (дистанционным или голосовым) приветствием;
  • тщательно протирайте руки антисептическим средством;
  • контролируйте себя и не дотрагивайтесь руками до лица, рта и глаз, чтобы вирусы с поверхности кожи не попали в организм;
  • регулярно мойте руки под проточной водой, особенно после посещения общественных мест (к примеру, продуктовый магазин, вахту, медпункт, кабинет администрации общежития, туалет и др.), а также перед приемом пищи или просто в течение дня. Это убивает вирусы, которые попадают на поверхность кожи;
  • не давайте подсыхать слизистой носа. Регулярно промывайте нос и проветривайте помещение (комнату);
  • соблюдайте респираторную гигиену, при чихании или кашле прикрывайте нос и рот одноразовой салфеткой, которую необходимо тут же утилизировать;
  • соблюдайте домашний режим труда и отдыха, делайте перерывы при выполнении учебных (дистанционных) заданий;
  • выполняйте посильные физические нагрузки, двигайтесь, высыпайтесь, правильно питайтесь и принимайте витамины;
  • сохраняйте позитивный настрой;
  • не забывайте звонить родителям, близким людям и друзьям, поддерживая их настроение;
  • не будьте зависимыми от слухов и др.

Находясь в общежитии и в квартире:

  • не выходите без необходимости из комнаты, а также не переходите в другой корпус или комнату общежития;
  • содержите свою комнату в чистоте и порядке, проветривайте помещение каждые 2 часа. Пыльная среда и спертый воздух в помещении — благоприятная среда для вирусов и других микробов;
  • пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка, резиновая обувь для душевой комнаты, посуда и т. д.);
  • соблюдайте чистоту на столе и среди личных вещей постоянного пользования (сумки, сотовый телефон, связка ключей, очки и др.);
  • дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.

Поделитесь ссылкой